johnsteacp4i@outlook.com

• 滾筒洗衣機比較優

每次逛台灣樂天市場，還蠻開心的，除了常常都會有特價商品可以選購，我非常喜歡他們的12H內速達的服務

?

【VDL X Pantone】夢幻棉花糖唇膏(3色可選)

【Jealousness 婕洛妮絲】水誘光亮采唇膏

【VDL】三色漸變立體咬唇口紅-3.5g

各大購物網站特色比較
	MOMO購物網	建議每家都可以去搜尋自己想要的產品， 比較出折扣最多的一家來消費。
lg洗衣機使用說明>	臉部清潔推薦>森森購物網
	台灣樂天市場
	東森購物網

不少上班族不只要照顧父母，還需要照顧小孩，缺錢缺得緊，每天為了拚業績或績效，飯也無法好好吃。台北中山醫院腸胃科吳德強醫師表示，三餐不定時、暴飲暴食、熬夜、工作壓力大等都會影響腸胃功能，像壓力大、熬夜，很容易引起自律神經失調，腸胃蠕動節奏就會異常，長期下來，消化不良、腹脹、腹痛等症狀便頻頻出現。

壓力大腸胃蠕動受影響

吳德強醫師分析，腸胃正常蠕動時，前端要放鬆，後端要收縮，食物才會往前推進，壓力大會影響自律神經，腸胃蠕動、胃酸分泌功能就會受干擾。舉例來說，門診常遇到中、壯年上班族，星期一到五上班日出現腹脹、腹痛等腸胃不適症狀，到了星期六、日，或出國遊玩，症狀就大為減輕，這就可能是工作壓力造成。

當上班族壓力大、三餐不定時，又短時間暴飲暴食，很容易出現胃食道逆流、消化性潰瘍、消化不良、積食吐瀉、腹痛胃弱等不適症狀。

家中常備胃散、胃藥暫時舒緩不適症狀

吳德強醫師指出，民眾想維持腸胃健康，除了三餐要定時定量、食物盡量清淡，也要有規律睡眠、紓壓。當出現腸胃不適症狀時，建議就醫，讓醫師幫忙找出真正原因，像感染、吃壞東西，也會造成腹痛症狀，需要找出病因，才能對症下藥。家中也可以準備一些胃散、胃藥、胃乳片等，或幫助消脹氣的藥物，消化不良時，可暫時舒緩不適症狀。

症狀未見改善建議就醫、接受進一步檢查

市售胃藥、胃散當中，有些產品含甘草、丁香、大黃等成分，較為溫和。吳德強醫師對此表示，坊間胃藥、胃散產品頗多，民眾想精準判斷、對症下藥，有點困難。因此建議民眾服用胃藥、胃散時，如果症狀遲遲未見改善，甚至加劇，就不要再繼續服用，應就醫、接受進一步檢查。

上班族拼業績 也要好好照顧腸胃

https://tw.news.yahoo.com/%E4%B8%8A%E7%8F%AD%E6%97%8F%E6%8B%BC%E6%A5%AD%E7%B8%BE-%E4%B9%9F%E8%A6%81%E5%A5%BD%E5%A5%BD%E7%85%A7%E9%A1%A7%E8%85%B8%E8%83%83-011900359.html

【送餐具袋*1】OSTER Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機(白)BLSTMM-BWH分享推薦.【送餐具袋*1】OSTER Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機(白)BLSTMM-BWH好用.【送餐具袋*1】OSTER Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機(白)BLSTMM-BWH推薦.

【送餐具袋*1】OSTER Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機(白)BLSTMM-BWH評價.【送餐具袋*1】OSTER Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機(白)BLSTMM-BWH熱銷.【送餐具袋*1】OSTER Ball Mason Jar隨鮮瓶果汁機(白)BLSTMM-BWH開箱文.

• 滾筒洗衣機比較優
• 空氣清淨機 sharp 濾心